Bewegen is gezond en ook leuk om samen te doen. De groep wordt begeleid door twee vrijwilligers. Ze bouwen het bewegen geleidelijk op. Het programma is zo opgezet dat er nauwelijks kans bestaat op overbelasting van de spieren. De deelnemers die niet gewend zijn aan het actief bewegen moeten rustig aan beginnen.
De groep gebruikt vaak oefeningen van Nederland in beweging, bekend van tv.
Wanneer
Elke maandag van 10.00 tot 11.00 uur.
Kosten
€ 40,- per jaar.
Meer informatie
Neem contact met ons op en klik hier.